• 6 Maneras que puedes aliviar tu ansiedad durante el brote de coronavirus

    No estas sola. Estamos viviendo un momento de mucho estrés y ansiedad, pero estas seis técnicas podrían ayudarte a centrarte y recuperar la calma. ¡Trátalas!

  • 7 maneras de fortalecer tu sistema inmunológico para combatir un virus

  • Higiene antiviral: Lavarse las manos o utilizar gel?

  • Grasa acumulada imposible de rebajar? Este tratamiento logra la diferencia [VIDEO]

  • ¿Qué debes comer antes del gimnasio?

  • Desayunar puede ayudarte a bajar de peso

    El desayuno debería ser la comida mas importante del día. Comer a primera hora impulsa nuestro metabolismo y nos ayuda a quemar calorías rápidamente.

  • ¿Cuáles aceites debes mantener en tu cocina?

  • ¿Quieres dormir mejor? Consume estos alimentos

  • ¿Cuáles alimentos ayudan a mejorar la memoria?

  • Recetas con semillas de chía que tienes que probar

  • Keto Brownie: un postre de chocolate en 5 minutos

    Un postre keto fácil, saludable y rápido para satisfacer ese antojito por algo dulce! Además, entérate cuales son algunos beneficios de una dieta keto.

  • Bailar podría ayudar a proteger tu cerebro: Pregúntale a Caddy Cabrera

  • ¿Por qué el aguacate es uno de los alimentos más nutritivos?

  • El caqui o persimón: 5 razones que la convierten en la mejor fruta de la temporada

  • Viste el paso 7?: Piel Perfecta en 7 días [VIDEO]

  • Viste el paso 6?: Piel Perfecta en 7 días [VIDEO]

  • Viste el paso 5?: Piel Perfecta en 7 días [VIDEO]

  • Viste el paso 4?: Piel Perfecta en 7 días [VIDEO]

  • Viste el paso 3?: Piel Perfecta en 7 días [VIDEO]

  • Bolitas de energía: 3 recetas para una merienda saludable

    Las bolitas de energía pueden ser la merienda perfecta. Son deliciosas, versátiles, fáciles de preparar, y una buena opción para saciar el hambre o cuando andes apurada. Además son altamente nutritivas. Cómetelas sin remordimiento!

  • Viste el paso 2?: Piel Perfecta en 7 días [VIDEO]

  • Ya viste el PASO UNO?: Piel Perfecta en 7 días [VIDEO]

  • Quieres lucir una piel perfecta en siete días? [VIDEO]

  • 5 Alimentos ricos en antioxidantes y por qué debes consumirlos

  • ¿Cómo bajar de peso exitosamente?

    Si quieres perder esas libras de más y ponerte en forma, tienes que cambiar de enfoque y centrarte en mejorar tu salud con estas recomendaciones.

  • Recetas de pancakes que tienes que tratar para un delicioso desayuno

  • Ocho razones comunes por las cuales es tan difícil bajar la “panza”

  • 5 Rutinas de ejercicios efectivas para ayudarte a quemar la grasa

  • Ponle Aroma al Nuevo Año: Tips de la doctora Maribel Pedrozo

  • Día Internacional del Yoga, 21 de junio: Celebra con 3 consejos simples de seguir

    Este 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga. Aquí tenemos consejos simples para iniciar una práctica física, mental y espiritual, que ayuda a mejorar la salud.

Subiendo más historias