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¿Qué debes comer antes del gimnasio?
Aunque muchos piensen lo contrario, los carbohidratos le brindan a tu cuerpo el glucógeno necesario para que tengas mejor rendimiento en tu entrenamiento
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Bailar no solo mejora tu forma física, también mejora tu estado de ánimo, capacidad de atención y memoria.
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Dieta Keto: Receta de Calabaza: Pregúntale a Maribel Mondelo
En la epoca que calabaza es la protagonista podemos aprovechar para comer un dulcito keto especial. Aquí tenemos la receta de calabaza.
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