{ "vars" : { "accountId": "1604" } }

10 Alimentos ricos en vitamina D qué ayudan contra enfermedades

  • 0 Veces Compartido

PicMonkey Gallery: 4/10

Una lata de atún de tres onzas contiene un 25% del valor nutritivo diario. Es una gran opción por ser accesible y asequible.

La vitamina D es producida por el cuerpo cuando la piel está expuesta a la luz solar. Es esencial para la salud ósea y ayuda a proteger contra ciertas condiciones y enfermedades. Entérate cuales alimentos pueden aumentar tu ingesta de esta poderosa arma inmunológica!