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10 alimentos para ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico durante esta pandemia

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La vitamina C no es lo único que ayuda a proteger el sistema inmunológico. La espinaca contiene un alto número de antioxidantes y beta caroteno, que pueden aumentar la capacidad de combatir.

A medida que se acerca la temporada de la gripe, aumenta la preocupación de muchos ya que todavía estamos batallando una pandemia. Cómo mantenerte saludable?