Jennifer López aconseja un trío para curar la depresión: está volando de felicidad

Jennifer López ha dejado ver en medio de la pandemia del COVID-19 que es una mujer de carne y hueso, como cualquier otra, y que ni su fama, ni su fortuna, ni su popularidad, han evitado que se muestre tal y como es desde el confinamiento de su casa en Miami, donde está con sus seres queridos.

La Diva de El Bronx ha sido siempre muy honesta con sus seguidores, revelando que ha tenido momentos de alegría y diversión junto a sus hijos y a su prometido Álex Rodríguez, que ha debido hacer cosas que antes no hacía sola, como arreglarse las uñas y que ha estado triste al ver tantos muertos y contagios en el mundo.

Y siguiendo con ese rol de animar a la gente, que ha adoptado desde sus redes sociales, la cantante aprovechó esta vez para dar un consejito a sus fans para acabar con la depresión y los sentimientos de vacío y tristeza.

J.Lo dijo que lo mejor es un trío cada día. Recordar un trío de situaciones y momentos vividos cada jornada, que valen la pena honrar cada mañana y cada noche antes de ir a dormir para reafirmar que siempre hay motivos para dar las gracias, incluso en los momentos más difíciles. Basta con mencionar tres cosas importantes que se hayan vivio para sonreír.

“En este momento, cuando es tan fácil deprimirse y pensar en todas las cosas que van mal y en lo que no tenemos y no sabemos las respuestas, me acostumbro a decir tres cosas que agradezco. Tan pronto como abro los ojos y luego en la noche, cuando estoy acostada en la cama, enumero tres cosas buenas en voz alta que sucedieron ese día”, comentó la intérprete de “On the Floor” en su Instagram.

J.Lo destacó que en los detalles simples muchas veces está la mayor felicidad y sobre su sugerencia aclaró que no tiene que ser un trío de cosas extraordinarias sino algo que valga la pena emular.

“Podría ser cualquier cosa… y trato de cambiarlos para que no sean lo mismo todos los días. Mantente positivo y seguro. Los amo y los extraño a todos … pronto estaremos juntos”, fue el comentario con el que la novia de A-Rod selló su recomendación.

Pero la cantante no terminó allí con su consejo, sino que quiso compartir unas preciosas fotografías captadas en el patio de su casa en Miami, mostrando que en medio de la oscuridad de estos días ha aprendido a sonreír y está volando de felicidad.

J.Lo colgó varias imágenes, en las que luce muy sonriente, con un look muy natural, libre de extensiones, mientras llevaba un precioso vestidito en color crema sin mangas, bastante liviano, que le permitió saltar en el aire y ser captada en pleno vuelo por quien le tomó las bellas fotos.

Más tarde, la artista recurrió de nuevo a su Instagram, para recordar dentro de sus tres cosas un momento bello que vivió hace algunos meses y que le alegró aun más el rato.

“Es el primer lunes de mayo… y ahora es cuando nos dirigimos a la alfombra para el #MetGala. 💕 Quería celebrar hoy con un vistazo a algunos de mis momentos favoritos. Siempre hay una noche muy divertida en Nueva York llena de hermosas exhibiciones y actuaciones. Me muero de ganas de poder estar juntos nuevamente cuando sea seguro hacerlo. ¿Cuál de mis looks de #MetGala es tu favorito? ¡Dime! #MetGalaMemories”, dijo J.Lo sobre su video.