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Una vez más Francisca Lachapel se confesó ante sus fanáticos, y esta vez les contó lo difícil que ha sido para ella retomar su rutina de ejercicios, pero reveló que puso todo su empeño, y quiere dar ejemplo, para que todos tomemos conciencia de que el ejercicio es vital para la salud.
En su cuenta de Instagram, la conductora de televisión subió un video, donde se le ve muy concentrada, bajo ejercicio dirigido, con ropa deportiva muy cómoda, dejando ver su bella figura.
“Les tengo que confesar que me está costando mucho retomar mi rutina de ejercicios..”, dijo la dominicana.
Pero, ¿por qué a Francisca le está pasando eso?, ella lo explicó:
“Siento que mi cuerpo y mente aún están en diciembre del año pasado de fiesta,(estamos casi en marzo), pero ya me puse las pilas 💪”, dijo la ex Nuestra Belleza Latina, quien hizo una confesión que la gente no podría creer.
“A diferencia de lo que muchos podrían pensar de mí, que me encantaaaa hacer ejercicios, la realidad es que no”, dijo la bella animadora de Despierta América.
Entonces, ¿por qué, si la ex Nuestra Belleza Latina confesó que no le gusta mucho practicar su rutina, lo hace?
Aquí está la respuesta: “Perooo yo entiendo que ejercitarme, poner en movimiento mi cuerpo, me beneficia muchísimo. Por ejemplo hacer ejercicios previene problemas de salud, aumenta la fuerza, mejora el sueño, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad”, recalcó la exreina.
Lachapel, de paso contó un gran consejo que pone en práctica, y que le ha cosechado excelentes resultados.
“Un sabio amigo hace mucho tiempo me dijo, Francisca aprende a hacer las cosas que DEBES (porque son buenas para ti) aunque no quieras.. 💪 A propósito, he aplicado este principio en otras partes de mi vida y me ha dejado muy buenos resultados”, puntualizó la caribeña.
Y como nos tiene acostumbrados, la hermosa dominicana nos alienta con su ejemplo, siempre pensando en sus fans.
“Así que, si alguien por aquí nunca antes ha hecho ejercicio, porque no te gusta, porque no sabes cómo empezar, o simplemente le falta un poquito motivación, te invito a que comiences con un período de 10 minutos de ejercicio ligero”, dijo la prometida de Francesco Zampogna, invocando al querido Luis Fonsi, que sirve de motivación.
“Una caminata rápida todos los días es un buen ejercicio para empezar. Y luego a medida que le agarren el gustico, Aumenta!! Poquito, a poquito. Suave, suavecito 🎵 como dice la canción”, dijo Francisca, poniéndole dulzura y melodía al mensaje.
Agradecida, la animadora aprovechó para dedicar las ultimas frases del texto a su entrenador personal: “Thank you @yaspersonaltrainer por tu dedicación, profesionalismo y paciencia”.