Las 10 mejores sillas y bancos para hacer meditación

Esta silla de piso con respaldo ajustable para meditar es plegable tiene un respaldo que se puede bloquear en 5 posiciones diferentes, lo que significa que la silla se puede ajustar fácilmente y fijar de forma segura en tu posición favorita, para que puedas relajarte completamente cuando te sientes sobre ella. Su estructura de acero de alta calidad garantiza la durabilidad y la firmeza de la silla y proporciona un espacio cómodo para el asiento y el respaldo; La parte posterior tiene una cremallera que es fácil de cambiar y fácil de cuidar. Suave y cómoda, completamente llena, finamente cosida agrega comodidad adicional al sofá. 

Al mismo tiempo el diseño te ayuda a sentarte con la postura correcta, de esa manera su alineación es la adecuada para la columna lumbar, tamién para el aumento del flujo sanguíneo a las piernas. Otra cosa maravillosa es que la almohada del asiento ayuda a aliviar los síntomas del dolor del nervio ciático, la espalda baja, lumbar, artritis, cadera y columna vertebral, dolores de espalda, llagas y otros problemas. Y hay 5 colores disponibles para elegir: rosa, verde, blanco, café y gris. 

Entiendo perfectamente la importancia de sentirte cómoda cuando vas a meditar o practicar Yoga, así que esta Silla del piso ajustable es la perfecta para ti. Su diseño es elegante y bohemio, y puedes elegir entre los dos colores disponibles: marrón claro y oscuro. Además si la adquieres, no sólo te va a ayudar para meditar o practicar Yoga, sino también para leer tu libro favorito, jugar un juego de mesa en el piso con tu familia, etc. 

Esta silla negra de meditación y yoga reduce el estrés de tener que sentarse en una sola posición durante la meditación.  El tamaño del asiento es de 18 x 18 pulgadas. Y como es plegable se adapta perfectamente en cualquier espacio. Además esta silla es tan reconocida que actualmente la utilizan en el Pune Resort Internacional Osho.

Esta silla de piso plegable portátil está equipada con un soporte para la espalda para recordarte que debes sentarte con la correcta postura, al mismo tiempo que alivia el dolor de espalda. Su respaldo flexible te permite elegir entre cinco posiciones diferentes, esto significa que puede ajustarse fácilmente y fijarse de manera segura en tu posición preferida. Además es tan ligero y tamaño pequeño que lo puedes llevar fácilmente a donde tu quieras, y lo puedes limpiar con una esponja húmeda.

Esta Vipassana silla de meditación está fabricada con 100% algodón de tela ante, está disponible en dos colores: verde y marrón. Y además te proporciona soporte de la espalda para 2 posturas: vajrasana y cruz pierna postura.

Esta Buda Bliss silla de meditación tiene un respaldo de espuma especial moldeada de poliuretano que promueve una buena postura y proporciona soporte a la espalda, también reduce el estrés de tener que sentarse en una sola posición durante la meditación. 

El tamaño de asiento es de 47 x 51 cm., la silla es totalmente plegable con 7.5 cm de grosor, espuma 40 D, ideal para personas que miden alrededor de 1.75 m.

La práctica del mindfulness ha popularizado la actitud meditativa mientras damos un paseo, comemos o realizamos cualquier otro acto cotidiano. Sin embargo, los ejercicios de meditación sedente o en posición sentada siguen siendo una parte importante de la práctica.   

Una posibilidad de meditar es también usando unbanquito de meditación artesanal como este banco para meditación Zen con asiento angulado. En Japón, de donde son originarios, reciben el nombre de bancos seiza.

El banco de bambú para meditar ergonómico, garantiza una postura erguida y cómoda que facilita la meditación. Y presentan una leve inclinación que permite adoptar una postura erguida de rodillas sin que los pies tengan que soportar el peso del cuerpo, ya que estamos cómodamente sentados con las piernas hacia atrás.

Este banco de madera para meditar esa fabricado con roble macizo, hecho a mano a partir de recursos renovables. Tiene bordes redondeados para una mayor comodidad. Además tiene cuatro patas plegables para un fácil almacenamiento y transporte. 

Cuando empezamos a meditar es importante tener presentes unas recomendaciones prácticas muy elementales. La mayoría de las personas considera que meditar es estar sentado en la posición de la flor de loto, pero para la mayoría puede ser incómodo y existen otras posibilidades, y una de esas son los famosos banquitos, idea que nació en Japón. Y este banco Tatami meditación Zen Buda es uno de mis favoritos ya que es sencillo, de estilo clásico y elegante, ideal para principiantes.