Cortesía de Kika Rocha La calabaza rejuvenece tu piel?: Pregúntale a Kika Rocha
La calabaza es una de los vegetales más coloridos y representativos de la época otoñal. Alegra y decora el ambiente, nos alimenta con deliciosas recetas y por si fuera poco nos embellece!! Aquí te contamos cómo puedes beneficiarte de esta gran aliada antioxidante y rica en betacarotenos que seguramente ya tienes en tu cocina en esta temporada. Todo se aprovecha de la fabulosa calabaza. Desde su pulpa hasta las semillas y con todas estas se pueden crear mascarillas que aportan distintos beneficios al rostro. El alto contenido de vitaminas A y C de la calabaza, además de ayudarnos a prevenir arrugas, es también de gran ayuda para mantener bajo control la despigmentación.
Kika RochaLa calabaza desmancha y embellece la piel con fáciles recetas de mascarillas caseras!
Mascarilla despigmentante de corteza calabaza, leche de coco y néctar de agave
Ingredientes:
Un cuarto de taza de cáscara rayada de calabaza
Dos cucharadas de leche de coco
Una cucharada sopera de miel de agave
Preparación:
Mezclar los ingredientes en un recipiente para formar una pasta espesa. Es recomendable usarla durante la noche antes de dormir, al menos dos veces por semana.
Mascarilla de pulpa de calabaza
Mascarilla iluminadora de papaya y pulpa de calabaza cocida
Ingredientes:
Una rodaja de papaya fresca y madura
Una clara de huevo batida
Media taza de pulpa de calabaza cocida.
Preparación:
Elaborar una papilla con la papaya y la calabaza machacadas, añadir la clara de huevo. Extenderla sobre el rostro y cuello y dejar actuar diez minutos antes de enjuagar. Otra poderosa receta rica en vitaminas A y C para dar luminosidad a la piel
Kika RochaMascarilla de semillas de calabaza
Mascarilla de semillas de calabaza
Ingredientes:
1/4 de taza de semillas de calabaza
20 gotas de aceite de almendra
2 cucharadas de miel de abeja
Preparación:
Las semillas de calabaza deben estar remojadas en agua desde la noche anterior para que se mezclen bien en la licuadora con el resto de los ingredientes que se deben añadir para crear una pasta espesa que se aplica en rostro, cuello y escote. Se deja actuar durante 15 minutos antes de enjuagar.
Las semillas de calabaza contienen vitamina A, E y zinc que promueven la renovación de la piel. Esto ayuda a reparar las células dañadas, desvanecer cicatrices y manchas oscuras. El zinc ayuda a mantener el nivel del colágeno en la piel y junto con el selenio ayuda también a combatir el acné.
Las semillas de calabaza tienen también propiedades increíbles para fortalecer tus uñas. De manera que agrega semillas de calabaza en tu yogurt, avena o cereal cada mañana. Están cargadas con fibra que ayuda a eliminar adecuadamente toxinas del cuerpo. También son formadoras alcalinas, por eso combaten la inflamación y la acidez en el cuerpo que provocan el acné.
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Kika RochaKika Rocha te dice cómo aprovecha en otoño la cosecha de calabazas para hacerte mascarillas que iluminan la piel y quitan las manchas!
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Hasta pronto,
Kika
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