Crystal Kung Minkoff se sincera sobre un susto de salud reciente que la hizo darse cuenta de lo grave que puede ser la presión arterial alta.
Durante el episodio del 27 de abril de su podcast “ Humble Brag With Crystal and Cynthia ”, la ex estrella de “ Real Housewives of Beverly Hills ” reveló que acababa de salir del médico después de que su presión arterial se disparara a 160/110, poniéndola en lo que describió como territorio peligroso.
“Pensé, ‘Bueno, ahora estamos en el terreno de un derrame cerebral’”, dijo Minkoff. Añadió que la presión arterial alta a menudo se llama “el asesino silencioso”.
La mujer de 43 años explicó que había estado sintiendo una presión constante en el pecho, lo que la impulsó a hacerse un chequeo. Su médico le dijo que su frecuencia cardíaca era inusualmente baja y que la presión probablemente se debía a que su corazón estaba trabajando demasiado.
Después de un electrocardiograma, Minkoff supo que su corazón estaba ligeramente agrandado, y su médico inmediatamente duplicó su medicamento para la presión arterial.
Dijo que le explicó que alrededor del 80 por ciento del problema es hereditario, pero el 20 por ciento restante se debe a hábitos diarios que puede cambiar.
Su médico le dijo que el senderismo no era suficiente
Una de las conversaciones más importantes durante su cita se centró en el ejercicio.
Minkoff dijo que su médico le dijo que el senderismo por sí solo no era suficiente para desafiar adecuadamente a su corazón y enfatizó que necesita más entrenamiento cardiovascular y de fuerza, especialmente levantamiento de pesas, ya que las mujeres envejecen y pierden músculo más rápido.
“Me dijo: ‘Tienes 43 años. El senderismo no es suficiente para que tu corazón funcione'”, compartió, según People .
Le recomendó cinco días o cinco horas de ejercicio cada semana y le dijo que necesita hacer del ejercicio parte de su rutina mental y física regular, no solo algo ocasional.
Su médico también le advirtió que no esperara demasiado para tomarse el asunto en serio.
“Solo digo esto porque tengo 43 años y él me dice: ‘Mira, puedes esperar 10 años, pero para cuando tengas 50, no te quedará ninguna motivación’”, dijo.
Le dijo que empezar ahora podría ayudar a prevenir problemas de salud importantes más adelante en la vida.
#22} Este no es su primer episodio aterrador de presión arterial
Esta no es la primera vez que Minkoff ha lidiado con un gran susto de presión arterial.
En enero de 2024, durante un viaje del elenco a Barcelona en “The Real Housewives of Beverly Hills”, experimentó lo que temía que fueran síntomas de un derrame cerebral después de que un mareo severo la dejara mareada, con náuseas y visiblemente indispuesta.
Según People , sus compañeros de reparto notaron que su piel se veía gris, sudaba mucho y sus venas estaban abultadas. Crystal se preocupó de que pudiera estar sufriendo un derrame cerebral, mientras que Annemarie Wiley, que tiene formación médica, ayudó a evaluar la situación.
Cuando llegaron los paramédicos, su presión arterial se registró en 177/108, y fue llevada al hospital.
Más tarde regresó después de recibir líquidos intravenosos, medicamentos contra las náuseas y una receta, pero admitió que la experiencia la impactó profundamente.
“Mi familia tiene antecedentes de presión arterial alta [e] hipertensión”, dijo durante el episodio. “Fue tan aterrador… algunas personas no pueden regresar. Nunca me había enfrentado a mi mortalidad”.
Solo unos meses después, en abril de 2024, Minkoff anunció que dejaba “RHOBH” después de tres temporadas. Calificó la decisión como “muy agridulce” y reflexionó sobre ser la primera integrante del elenco asiático-americana de la franquicia.
“Esto no es un adiós, es un hasta pronto”, les dijo a los fans.
Ahora, mientras se centra en su salud, Minkoff deja claro que cuidarse ya no es algo que pueda posponer.
Comentarios