La Mindy Kaling de 2026 luce muy diferente de la Mindy Kaling que los fans conocieron por primera vez en “The Office”.
En los últimos años, la actriz ha perdido una cantidad notable de peso y, en una nueva entrevista con Bustle , se sincera sobre la atención que ha atraído su apariencia cambiante.
Como señaló el medio, casi cada vez que Kaling comparte una nueva foto en Instagram, los comentarios están llenos de comentarios sobre su físico. Al mirar su feed, los fans generalmente le preguntan sobre su rutina de ejercicios o especulan sobre si ha usado medicamentos GLP-1 como Ozempic para llegar a donde está ahora.
Por qué Mindy Kaling decidió perder peso
Hablando con Bustle, Kaling dijo que entiende por qué los fans están fascinados por su apariencia y por qué algunos pueden sentirse frustrados o traicionados por su pérdida de peso.
“A veces no es divertido cuando uno de tus actores favoritos pierde peso. Tienes una idea de cómo eran cuando te encariñaste con ellos, y eso hizo que se ganaran tu cariño”, dijo a la publicación. “Por supuesto, nunca es un placer ser escrutada, pero también lo entiendo de verdad, como alguien que consume cultura pop”.
Cuando se le preguntó sobre sus motivaciones para bajar de peso, Kaling señaló a sus tres hijos: Katherine “Kit”, de 8 años, Spencer, de 5, y Anne, de 2. Dijo que se dio cuenta de que necesita “vivir al menos 20 años más” por sus hijos.
“¿Me despierto todos los días pensando: ‘Me veo increíble y soy tan hermosa’? No, como era de esperar, pero realmente me siento muy saludable”, compartió.
“Cuando era más joven, quería bajar de peso por razones de vanidad”, continuó. “Ahora quiero bajar de peso o he bajado de peso porque quiero evitar cosas como la diabetes.Lo he visto en ambos lados de mi familia, y creo que intentar evitar ese tipo de cosas contribuirá a mi longevidad, y ese es mi objetivo.
Cómo Mindy Kaling perdió peso
La mujer de 46 años ha sido bastante abierta sobre cómo perdió peso, centrándose en la moderación en su dieta y entrenamientos, incluyendo senderismo y correr. No ha atribuido su transformación a medicamentos para bajar de peso.
“Si había una entrega de premios o estaba filmando algo, solía ser la persona que decía: ‘Tengo que dejar de comer estos alimentos, o seis semanas antes, solo voy a tomar jugos’”, le dijo a TO D AY sobre su relación anterior con la comida. Ahora, agregó, todo se trata de moderación.
“Nunca voy a ser alguien que pueda comer espinacas y salmón todos los días”, dijo. “Simplemente, por primera vez en mi vida, estoy intentando la moderación, y me encanta”.
“Para mí, en este punto de mi vida, siento que sé lo que se supone que debo comer: ya sabes, más verduras de hoja verde y mantener la carne roja al mínimo; y para mí personalmente, también trato de mantener los lácteos al mínimo”, dijo anteriormente a Prevention .
También le contó a Prevention todo sobre su amor por caminar, diciendo que su objetivo es completar de 15 a 20 millas de caminata por semana.
“Salgo a caminar dos millas después de dejar a mi hijo en la escuela y llamo a una amiga de la escuela secundaria para ponerme al día por teléfono. No siento que esté haciendo ejercicio, pero lo estoy, y disfruto que también puedo socializar”, dijo sobre su rutina a E! News.
Según Kaling, también prioriza el entrenamiento de fuerza y le gusta cambiar sus rutinas de ejercicios, diciéndole a Self que ayuda a evitar que se sientan “monótonas”.
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