El legado de Arnold Schwarzenegger está cerrando el círculo, y esta vez es personal. El ícono del culturismo ahora está entrenando a su hijo, el ex concursante de “Dancing with the Stars” Joseph Baena , mientras el joven de 28 años se prepara para su primera competencia, entrando al mismo mundo que su padre alguna vez dominó.
Baena compartió recientemente un carrusel de fotos del gimnasio donde Arnold aparece a su lado en Gold’s Gym en Venice, California, ofreciendo a los fanáticos un vistazo a sus intensas sesiones de entrenamiento. Junto con la publicación, incluyó una cita que resumía el enfoque de su padre: “¡Tienes que sorprender a los músculos!”. El momento rápidamente llamó la atención, no solo por su sorprendente parecido, sino porque marcó un hito importante en el camino de Baena hacia el fitness.
Según TMZ , Baena está listo para hacer su debut en la competencia NPC Natural Colorado State, ingresando oficialmente al mundo del culturismo después de años de preparación. Y aunque su apellido puede ser diferente, la influencia es innegable.
Entrenando con un siete veces Mr. Olympia
Antes de la competencia, Baena ha estado trabajando duro, entrenando hasta dos horas al día, seis días a la semana, según Men’s Health . Sus entrenamientos se centran en superar los límites en lugar de apegarse a las rutinas estándar, adoptando el tipo de intensidad por la que es conocido su padre. “Es esforzarse al máximo… conseguir esas repeticiones extra y medias repeticiones hasta que básicamente estás muriendo”, dijo.
Arnold ha estado involucrado durante todo el proceso, ofreciendo orientación y entrenamiento mientras Baena se prepara para subir al escenario. Según el Daily Mail , los dos han estado entrenando juntos regularmente, y Arnold lo anima a adoptar esa mentalidad clásica del culturismo de desafiar constantemente al cuerpo.
Baena también ha estado documentando su viaje en línea, compartiendo actualizaciones sobre su dieta, práctica de poses y progreso físico. Incluso reveló que ganó 18 libras de músculo en solo ocho semanas, mostrando lo comprometido que está con la transición de entusiasta del fitness a competidor.
A pesar de crecer a la sombra de uno de los mejores culturistas de todos los tiempos, Baena ha dejado claro que quiere ganarse su lugar por sí mismo. “Mi padre es de la vieja escuela; no cree en las limosnas. Cree que el trabajo duro da sus frutos, y yo también”, dijo anteriormente a Men’s Health.
De niño ‘gordito’ al escenario del culturismo
Si bien el físico actual de Baena refleja años de disciplina, su viaje no comenzó de esa manera. En una publicación anterior en redes sociales, se sinceró sobre su lucha con su peso cuando era niño, admitiendo que una vez fue “gordito” y no podía seguir el ritmo de otros niños.
Compartió que lo excluyeron de los equipos de baloncesto y fútbol por eso, calificándolo como un momento difícil en su vida. “No podía seguir el ritmo de los otros chicos”, escribió, añadiendo que la experiencia afectó su confianza desde muy joven, según su publicación en redes sociales .
Las cosas comenzaron a cambiar cuando se unió al equipo de natación, que describió como algo que le cambió la vida. “Afortunadamente, la natación no tuvo pruebas de selección y cambió mi vida por completo para siempre”, dijo, señalando que fue su introducción al fitness y al entrenamiento.
Baena también reveló que sufrió acoso escolar durante su infancia, incluso por parte de amigos cercanos, calificándolo como “una gran lucha” que finalmente lo impulsó a cambiar. “Fue una gran lucha para mí encontrarme a mí mismo y descubrir y crear esa ambición de cambiar mi peso y mi físico”, dijo.
Ahora, mientras se prepara para subir al escenario de culturismo por primera vez, Baena está abrazando el camino que lo llevó hasta allí. “Todos empiezan en algún lugar, pero empezar es lo más importante”.
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