Si nunca haz utilizado o si eres un principiante en el uso de las ligas de resistencia te vas a sorprender sobre los maravillos beneficios que puedes recibir de una banda de hule esencialmente reforzada.
Según los expertos cuando un músculo se encuentra con resistencia, el sistema nervioso reacciona mandando más información al músculo, dejando que el músculo se encienda más rápidamente. Esto lleva a una mejoría en fortaleza.
Lo padrísimo de las ligas de resistencia es que son fáciles de transportar, son baratas y vienen en niveles progresivos de resistencia para que puedas desafiar cada vez más a tus músculos.
Checa mi lista de las 7 mejores ligas de resistencia para ejercitar en casa.
¿Para qué sirven las ligas de resistencia? Sirven para fortalecer más y mejor todos y cada uno de los músculos del cuerpo. Así que este set de 3 son las perfectas para ti, ya que están hechas con Premium Polycotton sin picor y costuras de tira de látex antideslizantes internas, seguras y amigable con tu piel.
Este set de bandas de resistencia es una maravilla ya que incluye 5 diferentes bandas de color: negro (30 libras) > azul (25 libras) > rojo (20 libras) > verde (15 libras) > amarillo (10 libras), 2 asas acolchadas, 1 puerta de anclaje, 2 correas en el tobillo y bolsa.
Las bandas son ecológicas, hechas de 100% látex natural. Son resistentes al desgaste fuerte y elasticidad perfecta, su hebilla metálica de acero esta hecha para mayor resistencia, y su mango antideslizante es cómodo y absorbente. Adempas el color de los tubos de látex natural se oxidará después de un período de uso prolongado, pero no te preocupes es normal.
Este juego de bandas de resistencia se pueden usar solo o en combinación según tu gusto. Además el anillo de metal grueso tiene una fuerte resistencia a la tracción para garantizar la seguridad de tu entrenamiento. Y también tu mismo puedes tensar y modificar la resistencia de las ligas de acuerdo a las necesidades y preferencias.
Una de las maravillas de este juego de bandas elásticas es que no sólo son para ejercitar sino también son buenas para trabajos de rehabilitación. Recuerda que solamente haz las repeticiones necesarias para no causar una lesión, no abuses de las ligas.
Este juego de 5 bandas de resistencia adempas de que contiene una correa de tubo deportivo, también incluye un ancla de puerta y dos correas de tobillo con un anillo de agarre.
Estas ligas de ejercicio te permiten realizar los ejercicios de entrenamiento extensos de resistencia y de cuerpo completo para fortalecer todos tus músculos centrales. Ideal para quads, glúteos, caderas, abdominales, bíceps, tríceps, brazos, dedos, piernas y rodillas.
Este paquete de bandas de tela incluyen: Tres bandas de resistencia de tela para las piernas y el trasero: cada una es de 3.15 pulgadas de ancho y 13.6 pulgadas de tamaño de bucle. Banda de arranque de color gris, fácil de usar, ideal para movimientos de postura anchos como sentadillas de sumo/pulmones. Guía de entrenamiento impresa y vídeos de entrenamiento en línea. Funda de transporte impermeable para viajes, garantía de devolución de dinero, y cada una de las bandas tienen tres niveles de resistencia: ligero, medio y pesado.
Estas bandas de ejercicio cadera con resistencia de 5 diferentes colores las cuales tiene diferente peso: banda amarilla (10 lbs), banda verde (15 lbs), banda roja (20 lbs), banda azul (25 lbs) y una banda negra (30 lbs). Las puedes usar solas o combinar cualquiera de ellas para aumentar la intensidad; resistencia máxima combinada de 100 lbs. El kit también incluye dos manijas de espuma acolchonadas suaves para mayor comodidad durante el ejercicio, además protege tus manos de lesiones y absorbe el sudor para evitar resbalones durante el ejercicio.
